چگونه خواب راحتی در اتوبوس داشته باشیم؟
یکی از مزیت های مسافرت با اتوبوس این است که شما می توانید به راحتی در طول شب در صندلی خود بخوابید و در حین حال به سمت مقصد حرکت کنید!
اما چگونه خواب راحتی در اتوبوس داشته باشیم؟
نکات زیر به شما کمک میکند
۱-صندلی خود را هوشمندانه انتخاب کنید! برای راحتی بیشتر صندلی کنار پنجره را انتخاب کنید در این حالت می توانید بالش خود را به سمت پنجره قرار دهید و راحتی بیشتری داشته باشد همچنین نگران اینکه بطور اتفاقی سرتان بر روی شانه بغل دستی بیفتد نباشید.
۲-لوازم راحتی خود را همراه داشته باشید
یک بالش گردنی یا بالش مسافرتی کوچک به همراه پتوی مسافرتی همرا خود داشته باشید. یا حدالقل ژاکت یا سویشرت در ساک خود قرار دهید شب هنگام دما بطور محسوسی کاهش پیدا می کند و این وسایل به کارتان می آید
۳-بر روی خوابیدن تمرکز کنید
با استفاده از هدفون به یک موسیقی ملایم و آرام بخش گوش کنید با اینکار سر و صدای اضافی داخل اتوبوس را حذف می کنید. در صورت نیاز می توانید از چشم بند هم استفاده کنید.
۴-اگر در بخواب رفتن مشکل دارید مطالعه چند صفحه کتاب یا گوش دادن به موسیقی ملایم می تواند موثر باشد یا حتی می توانید بر روی تبلت یا گوشی خود فیلم تماشا کنید.
۵-قبل از خواب زیاد مایعات ننوشید! و تنقلات شور هم زیاد مصرف نکنید تا باعث تشنگی شما نشود.
